新妈妈分娩后，产道会流出子宫中的组织碎片和黏液分泌物等，这就是产后恶露。那么，产后恶露，要注意哪些问题呢？

  　　产后恶露要注意的问题?

　　1、使用垫纸质地要柔软，要严密消毒，防止发生感染。

　　2、恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动，有助于气血运行和胞宫余浊的排出。

　　3、保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。

　　4、属血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食，如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤。

　　5、卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。

　　如何喝生化汤

　　很多新妈妈生完宝宝后，在月子期间都会喝生化汤。但是也有很多新妈妈对生化汤这个词感到很陌生。生化汤主要由当归、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草组成。整个方子的目的就在养血、活血、补血、祛除恶露。甚至，有老一辈的人也说，新妈妈分娩后一定要喝生化汤，这样才能顺利的排出污物。产后如果有恶露排出问题，小腹冷痛的症状，小编觉得新妈妈可以试试喝生化汤。

　　产后子宫内膜层的重建再生，这关系到新妈妈将来的再次怀孕。这个过程在产后2到3天即已开始，除了当初胎盘着床的部分以外，其余的子宫内膜的新生，多在产后7到10天内完成。

　　而胎盘着床部分的子宫内膜再生，则复杂了一些，这部分的血栓块要剥落，新的子宫内膜才能长得完整。一般剥落的过程约需2个星期左右，有时甚至要6周。而生化汤的真正功用就在这段期间。所以生化汤的饮用时机大约在产后2到3天开始，大约至7到10天。

　　小编提醒一下，新妈妈喝生化汤不要超过产后2个星期，因为在这之后，生化汤反而对子宫内膜的新生造成负面影响，它会让新生子宫内膜不稳定，反而会出血不止。这也是生化汤最常见的副作用。

　　对于产后恶露排出顺畅的新妈妈，而且又没有小腹疼痛(即子宫收缩)诸症的新妈妈， 不需要饮用生化汤。因为生化汤有祛除淤血的功效，没有这些症状的新妈妈喝，会造成出血。如果使用子宫收缩剂的新妈妈也不用服用生化汤。

    产后恶露何时结束

　　恶露排出的量因人而异，有的人多，有的人少。基本上，产后4到5天，恶露中的血比较多，所以恶露会有红色或暗红色的血块，略有鱼腥味；到了产后一个星期，恶露颜色会慢慢变淡、变褐色，称为浆性恶露；10天之后，恶露颜色再变淡，会变成白色或黄白色，没有特殊的气味，有点类似白带，称为白性恶露。

　　恶露一般在新妈妈产后4－6周消失。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮。不过，不同的分娩方式，恶露结束时间不同，剖腹产的新妈妈，恶露会比较少。所以新妈妈要具体问题具体分析。而恶露的量一般不超过月经量，如果流血持续两周以上，超过月经量或有血块，阴道流出物呈烂肉样组织或有腐败臭味时，小编建议新妈妈应该及时求医。

　　产后第一次“老朋友”何时来

　　许多新妈妈都关心着产后的第一次月经来潮会是什么时候，但又不太好意思问别人。其实没有母乳喂养的新妈妈，大约产后6～8周月经就会来。而产后第一次月经的量则不一定，有的人多，也有人极少;母乳喂养的新妈妈，则可能会晚一点，有的新妈妈还会在产后第18个月才来月经，这可能是哺乳使体内泌乳激素上升，抑制排卵，所以月经没来。

　　不过，这并不代表全部人的状况。应该说，如果有规律地喂母奶，月经没有来，这是正常的现象，但如果没有喂母奶而且怀孕前月经正常，产后过了3个月月经还是没来，最好到妇产科检查。

　　另外，产后月经复潮比较晚的妈咪，大部分在首次月经来潮前已经排卵，所以即使妈咪月经没有复潮，却也有可能怀孕。可见，月经没有复潮之前，恢复性生活也应该注意避孕。

　　产后月经不调怎么办

　　不论是否母乳喂养，新妈妈通常产后前几次的月经来潮都不是很规律，月经来的间隔时间、来的量等，都可能和怀孕前不太一样，不过几次过后就会趋于稳定。如果新妈妈产后月经长期都很紊乱，小编觉得新妈妈可能会有以下问题。

　　1、周期不规律

　　新妈妈产后来经时间不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等;另外，可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等等;新妈妈精神过度紧张也会造成月经周期不规律。

　　防治办法：平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期来经时间不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。

　　2、经血量少

　　有的新妈妈产后月经周期正常，可是经量却很少，甚至来一点点就完了，这就是“月经过少”的症状。主要原因是由身体血虚或者外伤性出血造成的，如产后大出血可造成身体血虚，或子宫内膜部分粘连，也能发生月经过少。

　　防治办法：新妈妈应尽量避免做能对子宫内膜造成损伤的手术;应将避孕药与其他避孕措施交替使用，以避免长期使用避孕药而造成对垂体功能过度抑制。

　　3.经血过多

　　产后新妈妈如果月经规律，但每次月经的出血量很大，则说明月经过多。月经过多主要是由器质性疾病，如子宫肌瘤所致。正常情况下，每个月经周期的经血量一般不超过30毫升～50毫升如果超过80毫升，则可诊断为月经过多。每个人月经周期的经血量都不相同，这只能根据自己的情况来判断了。

　　防治办法：有很多方法可以治疗月经过多，包括手术治疗，如子宫切除和内膜剥除。另外也有大量药物可以治疗月经过多，如口服药物或宫内节育器释放药物。产后通常采用药物治疗。