如何摆脱抽烟带给男性的危害
发布时间：2012-11-13 04:04 来源：君健网
吸烟被很多男人们誉为是男性成熟的标志，然而对吸烟给自身的伤害却视若无睹。那么，如何让吸烟对人体造成的危害降到最低，这是小编在此要大力向“烟枪”们推荐的内容。毕竟生命只有一次，健康更是用金钱也替代不了的，还望吸烟的男性们对此提起足够的重视。
如果你有了戒烟的决心固然很好，倘若没有，或是抵抗不住烟瘾的诱惑，不妨参考一下专家的建议，以茶替烟，各位意下如何呢?下面就来看看专家的推荐吧。
保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，专家向大家推荐的则是罗汉果，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效，在一般的药店就能买到，大概三四元一颗。
百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
