有的孕妇一旦怀孕就开始卧床休息，担心一运动就影响胎儿，甚至长期卧床。缺乏运动，孕妇可能出现下肢肌肉废用性萎缩，甚至还会导致胎停育。

　　怀孕的时候，不要以为自己有了身孕，就懒得动了，还担心一运动胎儿就没了。长期卧床可是有各种状况的，很有可能还会导致胎停育。

　　实际上，适当的日常活动并不会导致流产。

　　1、适当的日常活动并不会导致胎儿流产。

　　2、孕期长期卧床反而对身体不利。

　　3、卧床保胎，仅适用于某些情况。

　　胚胎的发育就好比种树一样，把树苗移植到新的土壤中，树苗必须长出新的根须，树干才会抽新芽、发新枝；树根长得越多、扎得越深，树枝就长得越粗壮，即使刮风下雨也不会轻易使树倒下。胎盘细胞就像树根，胚胎好比树芽，只有当胎盘细胞向子宫壁生长到足够的深度和广度，吸取到充足的养分，胚胎才能茁壮成长。只要胎盘细胞扎根扎得够深、够牢固，哪怕刮风下雨、剧烈活动也不会导致流产。

　　如果树根不生长，即使没有风雨，树也一样会枯萎，所以，若是胎盘细胞生长不良，就算整天躺在床上不动，胚胎照样会发育不良，最终停止发育导致流产。临床上曾见过一个不慎怀孕的女青年，为了堕胎，故意剧烈活动，不停地从床上往下跳，最终还是没能把胚胎抖出来。

　　由于导致流产的原因繁多，故孕妇安胎时是否需要卧床，应根椐不同情况而定。当出现以下情况时，孕妇应避免活动或减少活动：

　　①先兆流产的孕妇出现阴道出血，特别是血色鲜红或伴下腹疼痛；

　　②由于子宫解剖异常（如宫颈机能不全、子宫畸形等），导致孕妇晚期流产或早产；

　　③孕妇因各种原因做了宫颈环扎术；

　　④孕妇前置胎盘出血；

　　⑤孕妇虽然没有阴道出血，但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿。

　　孕妇一旦怀孕就开始卧床休息，甚至长期卧床，其实不必要，也没有好处，有时反而对身体不利。

　　首先，影响消化功能。本来，怀孕以后，由于妊娠反应，胎盘激素对消化功能的抑制，以及增大子宫的压迫，孕妇就有恶心、呕吐、食欲不振、消化力下降和便秘等症状。长期卧床之后，这些情况会变得更加糟糕，特别是有些不习惯在床上大便的孕妇，卧床以后大便次数更明显减少，使便秘加重。

　　其次，长期卧床使孕妇的全身血液循环变得缓慢，机体抵抗力下降，血液容易在微循环中凝固，形成血栓，最常见的是下肢、盆腔的深静脉血栓，严重者甚至引起产后肺栓塞，可致产妇死亡。尤其是因血栓前状态导致习惯性流产的孕妇，长期卧床更增加了胎盘微循环血栓形成的可能，反而对保胎不利。

　　孕期其他禁忌：

　　1、在孕期忌服用活血药物：什么是活血的药物呢？丹参如使用得当，能起到防止血栓形成、改善胎盘血流的作用，可有效预防流产、胎死腹中、胎儿宫内发育不良，然而不可乱用，活血化淤药物一定要在医生的监控下使用，以便医生及时掌握用药后的病情变化。

　　2、孕期忌忽视孕前期检查：孕前检查是非常重要的，其实孕前期检查是孕育健康宝宝的基础，也利于医生及时发现和处理异常情况。对于孕前检查显示正常的习惯性流产女性，格外重要。以免到时发生意外来不及补救。

　　3、孕期忌盲目保胎：在什么情况下是必须要保胎的呢？一部分怀孕早期的属于自然淘汰，符合自然界的优胜劣汰规律，避免了畸形儿的出现。如果盲目保胎，有可能保住了染色体异常胎儿和病态畸形胎儿。所以夫妇双方或一方染色体严重异常者，不要生育，而且不要保胎。凡有自然流产史的，都应去医院做染色体检查。