为什么会出现这种现象呢？

  王黎娜解释说，头发和其他组织一样，也要进行新陈代谢。处于生长期的毛发约占全部毛发的85%，处于退化期的毛发约占1%，处于休止期的毛发约占14%。据研究，普通人每天要脱落大约100根毛发，人每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批进行的，而且进入退化期和休止期的头发，与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，人们不易觉察。

  之所以产后脱发很明显，是因为头发在产后密集进入退化期和休止期。导致这种情况发生的原因是，毛发的生长受激素的影响巨大。女性在怀孕时，体内激增的雌激素和孕激素会延长头发的生长期，一般人只有85%的头发处于生长期，而孕晚期的女性这个比例会高达95%。也就是说，一大批本来该退化脱落的头发“超龄”服役了。分娩后，迅速下降的雌激素和孕激素水平会使这部分头发迅速转入休止期，纷纷脱发。由于孕晚期基本不掉头发，产后又集中脱发，因此，头发大量掉落的感觉会更明显。

  产后脱发又叫休止期脱发，一般情况下属于生理性的，过一段时间会慢慢恢复正常，对身体健康没有太多不利影响，主要的影响还在于心理上。正常的产后脱发都是一过性的，一般持续三五个月就会停止，脱落的头发逐渐恢复正常。此外，食用一些食物会有利于长发，如碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高的绿色蔬菜，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。

  需要提醒的是，一些旧习俗，比如产后不洗头，则可能会加剧脱发的严重程度。产后头发和头皮的含油量会增多，含油量过高会加重脱发现象，因此要定期洗头。

  另外，脱发引起的恐慌本身也会造成脱发，医学界称之为“应激性脱发”。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，那么，产后脱发的问题就更为严重。

  所以，当遭遇产后脱发时，有足够的心理准备是最好的应对手段。因为产后脱发和其他休止期脱发一样，并不会永久性地改变头发的数量，等新毛囊生长的速度快过老毛囊退化的速度，掉发的趋势就会被逆转，这一般发生在产后六个月到一年。