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把家变个样能缓解孕期压力

发布时间：2012-02-03 11:26 来源：君健网

怀孕后，准妈妈把家里环境稍微变变样，让家看起来更温馨，不仅能减轻准妈妈的心理压力，还可以令其对各种可能出现的孕期身体不适有更强的心理“免疫力”。

用浅色装饰天花板

怀孕后体内激素水平发生变化，导致准妈妈容易因为琐碎的小事而烦恼。改变一下家里的天花板，这种状况就能有所改善。最新研究发现，高天花板能让准妈妈的思维不受约束，可以自由地遐想，最大限度地放松自己紧张的神经。相反，较低的天花板会给准妈妈压抑感。最好的办法是用浅色装饰天花板，还可以在天花板上装几个镜子。

改造小空间

改造家里的走廊、窗台、阳台等这些小空间，能够增加准妈妈在家的归属感和成就感，让准妈妈待在家中心情更愉悦。怎么改造完全可以根据个人喜好，可以在走廊挂上新镜子，也可以在走廊贴满充满回忆的照片或是暖意十足的爱心便签，在窗台铺上软垫、挂上蕾丝……

换掉方形轮廓的家具

哈佛医学院一项研究发现，方形轮廓的家具会在下意识里让准妈妈感到不安，因为准妈妈会把突出而尖锐的边缘看成是潜在的危险，尤其在心理压力较大时，准妈妈下意识里对方形轮廓的敌意更明显，于是就会心烦意乱。相反，圆润的弧线则能够让准妈妈情绪舒缓。所以，怀孕后不妨换掉那些方形轮廓的家具。

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