7种保健花草茶改善月经不调-她他保健-君健网

7种保健花草茶改善月经不调

发布时间：2011-03-28 09:19 来源：君健网

　　相信很多女性朋友都有月经不调的困扰。因为月经是跟每个女性朋友形影不离的伙伴，如果月经不调、不规律，那么你也别想过得轻松。然而药也是不能乱吃的哦。这里介绍一些喝茶的疗法，供大家参考。

　　玫瑰花茶

　　原料：玫瑰花15克。

　　制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。

　　功效：理气解郁，活血散瘀。适用于经期腹痛，胀痛者。

　　月季花茶

　　原料：绿茶3克，月季花6克，红糖30克。

　　制法：在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升，煮沸5分钟；分3次于饭后饮服，每日1剂。

　　功效：和血调经。用于血瘀痛经者。

　　芝麻盐茶

　　原料：芝麻2克，盐1克，粗茶叶3克。

　　(选自民间验方)制法：煎好茶，加芝麻与盐；于经前3日开始饮服，每日5次。

　　功效：通血脉。辅助治疗经期下腹痛、腰痛。

　　凌霄茴香茶

　　原料：茶树根、凌霄花和小茴香各15克，红糖、黄酒适量，少许米酒和盐，老母鸡1只。

　　(选自民间验方)制法：于月经来时，将茶树根、凌霄花同适量黄酒隔水炖3小时，去渣后加红糖服用；月经干净后的第二天，将凌霄花炖老母鸡，加少许米酒和盐拌食，每月1次，连服3个月。

　　功效：用于痛经的辅助治疗。

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