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人过中年仰头最多15分钟

发布时间：2011-04-21 10:01 来源：君健网

■ 中国中医科学院西苑医院教授杨力

女性长时间仰头会导致颈动脉受压，造成脑供血不足，引发一系列健康问题。

颈动脉是向大脑后区供血的主要通道，极易受到损伤，如果长时间压迫，就会阻碍向大脑正常供血。此外，很多女性都有气血两虚的症状，在这种情况下，更易出现脑部供血不足的情况。

不少女性在美容院里美容的时候，要长时间保持头部后仰的动作，其实这样也有一定风险。头部向后弯曲或转动15度以上，时间超过15分钟，就有可能出现压迫动脉的情况，出现眩晕、胳膊麻木等症状。

因此，40岁后的女性，应尽量避免做那些使头部长时间悬垂的姿势和仰头动作。躺着做美容时，可以用一个软枕头垫在后颈部，以降低悬空后仰的角度，减轻脑动脉受压迫的程度。

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