女性压力大血糖更易高
发布时间：2012-03-08 11:14 来源：君健网
糖尿病是一个面目和善的“恶魔”，很多糖友直到各种并发症来袭才追悔莫及。糖尿病对女性的危害远远大于男性，女性更易出现各种并发症，因此，女人们应该格外关心自己的血糖指数。
相比男性，在长期高度的压力下，女性更容易出现内分泌紊乱。《英国医学杂志》曾刊发过英国伦敦大学的～项研究。12年间，研究人员考察了该国20个政府部门的5895名工作人员，要求其评估自己的压力，并每年进行两次体检。研究开始前，这些人没有代谢性疾病，调查结束时有308人患上了2型糖尿病。
研究者分析发现，那些认为自己时常受压力困扰的人，最易出现大肚腩、血脂异常、高血压等代谢综合征的症状。而且女人患病风险比男性高5倍。这可能有三方面原因:～是工作压力不能得到及时发泄，可能影响神经系统功能。二是长期的恶性环境更容易干扰女性的饮食习惯，使其三餐不定时、暴饮暴食。三是高压工作会剥夺其运动时间。长此以往，就可能引发肥胖。
肥胖是糖尿病的主要危险因素。研究发现，体重每增加1公斤，患糖尿病风险至少会增加5%。肥胖者患2型糖尿病的几率是正常人3倍。
人们应关注压力对健康的损害，尤其是女性，不要对自己太严苛，遇到难题要积极向别人求助。此外，女性可以练练瑜伽或冥想，学会放松。相比于男性，女性从这种锻炼中对健康的获益更显著。
上海曙光医院糖尿病诊疗部 周里钢教授
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
