天气转冷,产妇如不注意使用凉水、经常洗衣服、洗尿布、抱孩子等容易造成手腕疼痛。
产后手腕痛可表现为手腕部酸胀疼痛,严重时腕部活动受限。该病重在预防,产妇应合理安排家务劳动,避免重复性劳动的时间过长。当感到手腕酸胀时,要注意休息,避免使用凉水。如果已经发生手腕痛,应避免手腕部活动过多。用红花油涂于患处,轻轻揉搽,每天4~6次,或者局部热敷可逐渐缓解疼痛。
清华大学玉泉医院 副主任医师 王艳琴
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