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养眼9招一生拥有健康明眸
发布时间:2010-11-25 02:45     来源:君健网

    导语:眼白日渐浑浊,黑目光彩不再,眼底布满血丝?想让眼睛重返少女时的黑亮状态,首先需要你调整精神状态,逃离麻木疲惫的生活。因为瞳孔开合的状态是眼睛是否黑亮的决定性因素,而控制瞳孔开合的神经系统与人的兴奋度息息相关。
  一、重返黑亮的精神疗法

  人体的副交感神经支配收缩瞳孔的肌肉,交感神经则支配扩散瞳孔的肌肉。当交感神经兴奋时,受其支配,瞳孔极大地张开,从而看上去眼睛的颜色乌黑有神采。而人们常说的“水灵灵”的眼睛,则是由控制泪腺的副交感神经实现的。

  想要从时间的转轮中夺回自己神采奕奕的眼睛,就要达成交感神经与副交感神经的平衡,让神经维系在松弛与紧张之间。

  招术1、定期和男友联系

  “恋爱是最好的抗衰老药”,这话用在恢复眼睛的神采上一点都不夸张。与喜欢的男性在一起,会使女性本能地处在兴奋状态。这时,大脑就会让你的交感神经处于优势地位,从而使得深黑色的瞳孔扩张,让日益黯淡的眼睛看起来黑白分明。

  招术2、让身体动起来

  当身体处在运动中时,交感神经的活动也会占据优势,从而让神经兴奋,让你的眼睛再现黑亮年轻。

  招术3、每日一杯洋甘菊茶

  压力过大、紧张过度,甚至“high过头”,都会让你的眼睛因干燥而布满血丝,因此需要让自己适当放松,令控制泪腺的副交感神经分泌泪液。你需要每天给自己来一杯放松精神的洋甘菊茶,它能缓解你的焦虑和紧张。

  洋甘菊茶配方:洋甘菊1/2匙+薄荷1/3匙+柠檬皮1/4匙

  招术4、妙用精油

  如果你清洗毛巾或手绢,在最后一遍过水时滴入2滴精油,让其散发自然的芳香。你再使用毛巾时自然会因为这芬芳的气息而放松,这时副交感神经占据优势,泪腺分泌泪水滋润眼睛就不是难事了。

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