3、心脏:发病率不比男人低
跟人们印象中的不一样,女性心脏病发病率并不低于男性,但女人第一次患心脏病的年龄却要比男人晚10年,可一旦患上,往往是致命的。其心脏一旦不适,往往有呼吸短促、身体疲乏和下巴疼痛等症状,且通常会持续几个小时。这种情况尤其在更年期更为常见,由于此时女人体内雌激素减少,其保护功能也相对削弱。
小贴士:体重大起大落损心脏。体重的大起大落让女性心脏受到了更大威胁。有研究指出,如果女性一年中体重减少或增加超过5公斤,那心脏就会受到明显损害,但渐进式减肥,则对健康有利。
4、韧带:天生脆弱容易受伤
女性髋部宽大,使得韧带承受作用力过大,因此女性的韧带天生就比男性脆弱得多。韧带在月经期间及月经结束后1周最为脆弱,不好好保护易致女性衰老。
每天起床后做一下全身伸展运动,可以让肌肉醒来,还能柔软肌腱,韧带和关节。
5、脚:需要第二次解放
穿高跟鞋的女性患膝关节炎风险高出男性两倍,长期穿高跟鞋还可能导致脚趾甲外翻,腰椎间盘突出等疾病。女性尽量少穿形状特别或高跟鞋,鞋跟不要超过5厘米,避免脚部受力不均。
6、头发:烫染过频风险高
有研究指出:女性如果一年染发次数超过12次,那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。美国耶鲁大学对1300名女性进行的调查发现,用黑色染发剂超过25年的女性,患病的风险比其他人高一倍。据悉,染发导致的接触性皮炎在染发人群中占10%左右。
小贴士:每年烫染不超过两次。由于纯天然染发剂几乎不存在,因此,专家建议,每年烫染发不要超过两次。染发前一定要做皮肤测试;别用放置半年以上的染发剂;如果想追求时尚,最好选择局部挑染;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜烫染发。
女性性功能障碍 心理因素是最大敌... 上一篇 | 下一篇 人工流产次数多会致子宫肌瘤