沙溢

　　推开化妆间的木门，化妆师正为沙溢做着造型。比约定时间足足早到20分钟，整个拍片过程顺利得比预期缩短了近两个小时。高效守时，沙溢俨然将军人作风转化为了作为艺人的处事风格。井然有序的拍片现场，时而也会笑声连连，源自那“白展堂”惯有的幽默言辞。

　　老白变身

　　紫红色运动上衣，深绿色休闲长裤，加上匡威经典白色帆布鞋，沙溢一身运动十足的装扮来到拍片现场。第一眼见到他时，还真有些不习惯他的这身现代生活装。也许是《武林外传》中老白的人物形象已深入骨髓，提起沙溢就让人不自觉地联想起那个长发飘逸、潇洒不羁的盗圣白展堂。“当然是《武林外传》了，因为火了嘛”，当问及沙溢演艺生涯中最重要的一部戏时，他毫不犹豫地做出了这样的回答。然而问及今后会不会继续接演类似的情景喜剧时，他却委婉地给出了这样的答案，“不会了，都是要当爹的人了，不大合适了”。

　　细心的溢迷(沙溢给粉丝取的名儿)们可能早已发现，熟悉的“老白”正在完成华丽转身。自《武林外传》后沙溢几乎没有继续接演喜剧角色，从话剧《甜蜜蜜》饰演深情男到《血战长空》中的军人形象，再到前些天刚开拍的陆川新片《王的盛宴》中的萧何一角，都在证明他不想被喜剧定型，正不断寻求着更多的突破。

　　因为爱情

　　沙溢在今年新年伊始收获了他的甜蜜爱情，与胡可步入婚姻殿堂，成了2011年第一对明星夫妻。几个月后，他们又将迎来一个巨蟹宝宝。胡可微博曾感叹道：“(为起名)翻字典翻得昏昏欲睡，起名字怎么这么难啊！”不少粉丝的评论中更有许多五花八门的名字，像沙画、沙拉、沙粒、沙冰、沙胡等，粉丝们的爱真的是无处不在！不过现在广大的溢迷们不用操心了，老沙透露已有两个备选名字荣耀诞生了，对于男孩还是女孩，他表示“没有哪个更喜欢，自己的孩子都喜欢”。谈及宝宝这个话题，沙溢的脸上就写满了幸福。“有时真巴不得TA一下子就长大，马上和我们见面。”

　　其实，仔细品味过白展堂这个角色，你会发现他并不是一个从肉到骨的喜剧人物，他也有他的责任和道义，对佟湘玉的爱更是深层次的。沙溢通过白展堂告诉我们：真正的爱情应该融化在生活的琐碎中，真正的浪漫就是忙碌一天后并排坐在屋脊上边看月亮边拌嘴，说一些看似重要实则鸡毛蒜皮的小事，平淡而美好。卸下明星的光环，生活中的沙溢和老白的爱情哲学也有些相似。在我们采访的前一天，沙溢就带着胡可到北京郊外出游了一番。胡可微博中那张两人双手叉腰、深情转头互视的照片，不正是平凡生活、幸福爱情的写照吗？

　　QA

　　沙溢健康问题

　　作为一个男演员，怎样在健康的前提下进一步减肥？

　　现代社会不仅是女性，越来越多的男性也开始加入减肥大军。但是，减肥不能以健康为代价，少摄入、多消耗是减肥的基本法则。所以，我们提倡通过改变生活方式，增加运动和适量减少饮食来达到减肥的目的。

　　日常生活中少乘电梯、多爬楼梯，既瘦身又健身，骑自行车、慢跑、游泳、快走等有氧运动也是消耗体内热量的有效办法。建议每次运动时间要达到40分钟以上，但不建议超过1小时，这样才能有效燃烧脂肪，达到减肥效果而不影响健康。

　　不提倡饥饿疗法。饥饿疗法不是健康的减肥方法。一方面，饥饿疗法会使人体此前已形成的平衡被打破，导致内分泌出现紊乱，破坏人体免疫系统，容易诱发各种疾病；另一方面，过度节食往往是短时间的，很难一直坚持。一旦恢复正常饮食，就会有不同程度的反弹。所以更好的办法是注意饮食，改善饮食结构。吃什么、怎么吃、吃多少量才是减肥者要重视的。少吃富含饱和脂肪的食物，少喝酒，因为酒的热量很高，是男性减肥的大敌，我们都知道，“啤酒肚”就是男性发福的标志性表现。