秘密1：能屈能伸潜力大

　　我先自报一下家门：当你处于仰卧状态，可以看到会阴部从前到后有三个口，前是尿道口，后为肛门，中间就是我了。我是你体内最谦逊的器官之一，平时深藏体内，纵深前壁不过7～9厘米，后壁10～12厘米，仅容两指通过。但你大可不必担心我太小，会影响你的夫妻生活，因为我有特殊构造——黏膜呈横形皱襞状，外观看似狭窄，实则潜力无限，能自如伸展通过。不过，在绝经后的女性与幼女中，我的黏膜就薄而皱襞少，伸展性也小。

　　当然，要我伸展是有条件的，那就是性刺激。一般只需短短的3秒钟我就会发生“巨变”：容量随阴茎大小伸展，同时爱液分泌，湿润光滑。

　　秘密2：位置高低各不同

　　一些女性容易获得性高潮，另一些女性经多方努力却仍难以圆梦，这可能与我的位置高低有关。我的位置是指我与肛门之间的距离，距离大于4厘米为高位，小于2厘米为低位，介于两者之间为中位。据统计，80%的女性属于中位，高位与低位者都是少数派。

　　高位阴道优势多，由于我距离肛门较远，更加靠近尿道，子宫体前倾，受孕概率较高；又因阴蒂与阴道都较容易受到男性生殖器官的刺激，较易获得性高潮。对性生活来说，高位属于优质位置。

　　而阴道低位则缺陷较多，不但对性生活有不良影响，男上女下的传统体位会导致性交疼痛，受孕概率也相对较低，还容易出现腰酸背痛。

　　不过，我的位置虽“木已成舟”，但你仍可以采取某些措施加以改善。如阴道低位者过夫妻生活时将臀部抬高，既有利于受孕，又可以消除性交时的不适感，获得性高潮的概率将大大增加；另外，从性交体位看，较适合后位式进入。

　　如果你想明确地知道我的位置，可请妇科医生进行内诊判断。

　　秘密3：松紧调节有妙招

　　我的松紧程度固然天生有别，但在自然分娩后，均会在一段时间内出现一定程度的松弛，多次分娩、会阴撕裂恢复较差、性生活过于频繁者尤然。而我一旦变得松弛，性生活时对男方性器官的紧握力就会削弱，性快感可能随之下降。

　　不过庆幸的是，拯救尚有方——多做盆腔肌肉锻炼，可改善我的松弛状况。具体有两种方法：一是收肛提气法，每天早晚深吸气后闭气，同时如忍大小便般收缩肛门，反复做100次以上，习惯后可不限时锻炼；二是中断排尿训练法，排尿到一半时忍着，稍停后再继续排，如此反复。

　　如能二者结合训练一段时间，你的盆腔肌肉张力将会大大改善，我周围的肌肉亦将变得丰实、有力。至于少数松弛严重，甚至有阴道壁膨出者，可做阴道修补术或缩窄术解决问题。