我们所谓的“气色”，往往是由内而外的美丽，要想气色好，仅靠护肤品是远远不够的，还需要有内在的调理，不良的情绪是美容的大敌，它会导致内分泌失调，让肤色看起来暗沉、发黄，所以调节情绪，进而调节脸色，也是美容很关键的一步。精油，则是这方面的能手。

　　佛手柑 能改善心情的精油

　　“我们家用精油的时候会用佛手柑，要不然我就把它放在暖气片上，或者是更简单，买一个浇花的喷壶，在里面灌一些自来水，滴几滴佛手柑精油，佛手柑这种精油可以缓解紧张气氛，使人变得很开心。”台湾美容专家金韵蓉告诉大家。她还说，日本的商店很有小心思，他们会在收银台那个地方滴佛手柑精油，客人进去以后放特殊的音乐，音乐和佛手柑都会对人的神经有一些影响，你就会很想花钱。如果你觉得家里气氛很紧张，大家都不开心，一个很好的方法就是用佛手柑，用法很简单。买一个浇花的喷壶，1升的水里面滴上20滴的佛手柑，早上起来你拿这个喷壶喷在空气当中，也可以把它喷在窗帘上或者地毯上，连续喷七天，你会不自觉地感到挺开心，家里头的氛围也会变得融洽很多。也可以在身上滴一滴，非常简单，这样很便宜，又可以很好地改变周围氛围。如果你希望改善工作氛围也可以用佛手柑。如果不喜欢佛手柑的味道，也可以用柠檬。

　　橙花精油 可以对抗经期抑郁

　　“我每个月在来月经前几天，就感觉特别烦躁，总是莫名地想发脾气。”台湾美容专家金韵蓉说，这种情况就可以使用橙花精油，女性一般在月经前后、生产后会出现脾气暴躁，甚至会出现抑郁的情况，这些都是由于荷尔蒙失调造成的，橙花精油可以使荷尔蒙激素慢慢回到正常。平时可以将橙花精油滴到手帕上，一天滴1滴，心情不好、烦躁时就闻一闻，这种方法很好。对于女性来说，橙花精油是首选的抗抑郁精油，只要心情不好时就可以用。

　　另外还有很多更年期女性会出现痛经、月经量少、月经量多、周期不规律等情况，金韵蓉老师给大家推荐几个方法，可以对症试用。

　　痛经：50%的葡萄籽油15ml+5%的月见草15ml+薰衣草5滴+丝柏5滴+天竺葵5滴；

　　经量少：50%的葡萄籽油15ml+5%的月见草15ml+紫苏5滴+丝柏5滴+天竺葵5滴；

　　经量多：50%的葡萄籽油15ml+5%的月见草15ml+茴香5滴+黑胡椒5滴+丝柏5滴+天竺葵5滴；

　　月经不规律：50%的葡萄籽油15ml+5%的月见草15ml+玫瑰5滴+丝柏5滴+天竺葵5滴。

　　以上配方要在月经前七天开始使用，对照自己的情况，出现什么情况就用什么配方，可以每晚涂抹到腹部、后腰，最好多按摩一会儿，直到发热为止。

　　另外，脚踝内外侧也很重要，经络跟生殖系统有关联。脚踝内侧与子宫有关联，外侧则关联到卵巢，连接脚踝内侧与外侧腿前面的一条线关联到输卵管，这些地方可以着重按摩。