吃枣禁忌：

　　1、枣皮：红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。

　　2、爱牙：红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。

　　3、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

　　4、红枣也不要与动物肝脏同食。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

　　5、服用退热药时不要食用红枣。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物，故不能与退热药物同食。

　　 吃枣哪里好？

　　枣树在我国的分布极广 ，河北行唐大枣，河南新郑的“新郑大枣”，陕西绥德枣林坪的“黄河滩枣”，山东乐陵，河北沧州的“金丝小枣”，河北黄骅的“冬枣”，山西的“大枣”，浙江的“义乌大枣”，新疆和田地区的“和田玉枣”，山东冬枣，甘肃临泽小枣……

　　但是，要说红枣最好的地方还要属新疆和田了。

　　1.新疆地广人稀，工业污染少，好的土质和空气为红枣的生长提供了有利的环境；

　　2.当地运用传统有机种植，无化工农药，天然碱性沙土，是名副其实的绿色食品。

　　3.加上水源清洁，天然昆仑山融雪灌溉，产出的红枣健康安全，颗颗饱满。

　　3.新疆的经纬度决定它四季分明，冬天冰天雪地，夏天整个新疆都热气腾腾，这使得当地昼夜温差极大，适合红枣积攒糖分，任何产自新疆的水果都水分充足，可口甘甜。

　　众所周知新疆素有瓜果之乡的美誉，这里的水果品质高、又绿色环保。虽然种植枣树的历史没有山西、山东、河南那么长，但是它的地理条件好 像是上天有心为了红枣的生长而打造的。所以说，新疆和田的红枣是全国，乃至全世界品质最好的红枣，营养价值高，没有任何化学添加剂，实属健康饮食之上选。