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三招预防产后子宫脱垂
发布时间:2012-11-20 10:06     来源:君健网

    新妈妈产后容易发生子宫脱垂,预防措施有以下三种:

    1.充分休息,在床上时多换换卧床体位。下地后不要长久站立,尽量避免做下蹲动作,少提重物。

    2.不要过早跑步、走远路。

    3.多吃富含纤维素的食物,养成定时排便的习惯,以免便秘导致腹压变大。

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