●我感到乏力,常常犯困,体力和精力都很不足;
●我的大脑思维迟钝,注意力很难集中,记忆力下降,我的行动和反应变慢了;
●我的体重增加了;
●我的皮肤变得干燥,我的指甲变得很脆、灰白、易折断;
●我常常会觉得冷(即使其他人都觉得很舒服的时候也是如此);
●我有许多负面的想法,感到情绪低落抑郁;
●我的肠道功能和代谢水平,好像也都运转慢了,有时候还会便秘;
●我感到肌肉和骨骼僵硬疼痛,我的手感到麻木;
●我的血压增高或心跳变慢了;
●我的胆固醇水平增高。
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