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妇科检查多久一次比较好

发布时间：2012-02-29 05:15 来源：君健网

　　建议是一年或半年定期做一次全面妇科普查，平时加强日常锻炼，比如跑步，打球，跳舞有益活动，注意工作劳逸结合。养成健康的生活习惯，不吸烟不喝酒，不熬夜，不偏食，杜绝月经周期同房，保持充足的睡眠。饮食注意清淡，多补充优质蛋白，铁铜锌维生素，叶酸，B12等如多食动物肝脏，鱼类食品，肉类食品，蛋类，豆制品，红枣，虾，黑木耳，黑芝麻，以及鲜鲜的蔬菜和水果。