才做了妈妈3个多月的吴女士近日发现自己掉头发的情况越来越严重，担心脱发的她心急如焚地来到医院咨询。医师告诉她，这是休止期掉发，是正常现象，不必过度焦虑。

    脱发的原因很多，像吴女士这样，生产后掉发严重，则属于一种休止期脱发。所谓的休止期脱发，即是由于许多毛囊突然一起进入“休止期”，从而使头发整体变得稀薄。

    据统计，约有35-45%的妇女在分娩后会发生不同程度的脱发。这种休止期脱发与产妇的生理变化有一定的关系。妇女在妊娠期分泌的雌激素和孕激素激增，使头发的生长期延长，脱发的速度也就变慢，大量的头发“超期服役”；而分娩过后，体内雌激素和孕激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，同时进入“休止期”，因而导致生产后一段时间内大量脱发。

    此外，产后脱发也与精神因素有关，新妈妈们在分娩前后，常因各种原因情绪不稳定，加上没有育儿经验，一时难以应付，不免心生焦虑、压力重重，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，从而加重脱发。

    分娩过后的新妈妈对短期大量脱发的情况不必太过焦虑，大多数患者通常不必经过治疗，脱发情况就能自行恢复。这是由于分娩后，体内激素在几个月后渐渐恢复到怀孕之前的平衡状态，毛囊也逐渐回归到正常的生长周期。在此期间，注意合理饮食，保证充足睡眠，适当放松心情，保持情绪稳定，对预防脱发大有裨益，盲目进补是不可取的。