杜绝阴道干燥！实行阴道保养守则-她他保健-君健网

杜绝阴道干燥！实行阴道保养守则

发布时间：2012-12-05 02:57 来源：君健网

　　女性阴道也是一个重要的器官，通常不注意保健会引发各种阴道炎。不过现在很多女性出现了另一个问题，那就是阴道干燥。女性要怎么做好阴道保养才不会发生阴道干燥这种问题呢?现在的你是否也有同样的困扰呢?如果有的话，就抓紧时间看看如何实行阴道保养吧!

　　【阴道干燥怎么办?】

　　雌激素能维持阴道壁滋润厚实，当雌激素缺乏时，阴道壁变薄、干涩，导致性交疼痛，阴道发炎、痒、肿等不适。

　　①规律性生活有助于保持阴道滋润，维持骨盆腔肌肉弹性。②阴部卫生保养。③在阴道局部涂抹荷尔蒙药膏或润滑剂，减轻干燥。④听取医师建议，是否需用荷尔蒙疗法。

　　*阴道保养的4个方法*

　　①穿棉质或至少底部是棉质的内裤，且要确实晒干。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤、裤裙。

　　②生活起居正常，太疲倦或抵抗力变差时，容易诱发霉菌感染。尽量避免久坐，降低潮湿闷热机会。

　　③温水清洁阴部最好，水太热容易加剧发炎症状，用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。

　　④非月经期间，洗完澡后用脸盆装温水，滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟，可预防或改善感染。

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