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乳腺增生多按膻中穴
发布时间:2011-03-10 10:51     来源:君健网

    女性的日常保健,调理任脉是必不可少的,而膻中穴则更是首当其冲。膻中穴位于胸部,当前正中线上,平第4肋间,在两乳头连线的中点。由于它归属任脉,临近乳房,是预防治疗乳腺系统相关疾患必用的穴位。

    乳腺增生患者平时可自我按摩膻中穴。具体方法有揉法和推法,揉是指用中指端按揉,每次约2分钟;推是指用双手拇指腹自膻中穴沿着前正中线从下向上推,缓慢而均匀,每次约2分钟。

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