女性的日常保健,调理任脉是必不可少的,而膻中穴则更是首当其冲。膻中穴位于胸部,当前正中线上,平第4肋间,在两乳头连线的中点。由于它归属任脉,临近乳房,是预防治疗乳腺系统相关疾患必用的穴位。
乳腺增生患者平时可自我按摩膻中穴。具体方法有揉法和推法,揉是指用中指端按揉,每次约2分钟;推是指用双手拇指腹自膻中穴沿着前正中线从下向上推,缓慢而均匀,每次约2分钟。
吸烟女性患乳腺癌风险高 戒烟几十... 上一篇 | 下一篇 女性多吃红烧肉易患乳腺癌
榴莲治痛经 榴莲怎么...
研究表明燕麦可以改善...
男女助性,常喝“二宝...
增进性功能 茶也有好...
刘伏友
尹邦良
胡建国
廖二元
杨旭