结婚多年,夫妻间的感觉如同“左手摸右手”,常让人提不起性趣。英国《泰晤士报》最新刊文,由该国性学治疗师教大家通过练习,解决性欲丧失问题,让老夫老妻重拾往日激情。
第一阶段:两个人避开所有的打扰,分开待一天。到了晚上,一个人先去洗热水澡,用精油等让自己放松;另一个人躺在舒适的床上,双手轻轻地抚摸自己全身。同时也可以趁这个机会自慰一下。
第二阶段:把卧室的光线变得柔和些,放首情歌,喝一两杯酒。然后,两人躺到床上相互爱抚,用力时轻时重,相互亲吻对方的身体。
第三阶段:将抚摸扩展到性感觉区域。可以用手指或舌头帮他(她)找到快感。
每周至少这样进行一个小时的性感觉练习,两三个星期之后,你们又会像新婚夫妇一样,热情如火了。
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