顶着巨大的“鸭梨”，男性白领的“性”福该何去何从!随着社会的进步，经济日新月异，职场竞争分外激 烈，白领一族的压力骤然如山倒。如此，男人别无选择，只因为他们是男人。通宵达旦，彻夜工作的情况已不再少数。工作，家庭，生活等各项压力豁然向他倾倒， 铮铮的汉子健康岌岌可危。而性福，又谈何说起呢?

　　 办公室男士的性福岌岌可危

　　近年来，管理人员、公务员、文字工作者、计算机程序员等白领一族男士，患男性疾病的发病率显着增加。有关调查显示，约有七成白领一族正为男科疾病所困扰，其中前列腺疾病、性功能障碍、生殖道感染和男性不育症的患者尤为突出。这些疾病处处危害着他们的“性”福。

　　 有“鸭梨”是男士不“性”福的主因

　　精神压力大是导致男性白领族不“性”福的主要原因。引起性欲低下的原因是多样的，各种各样的“鸭梨”，如工作、学习紧张，经济压力大，社会人际 关系紧张，婚姻状况不好，夫妻不和睦，某些疾病像先天性小睾丸、隐睾、睾丸萎缩、甲状腺功能亢进或减煺或肝、肾、心、肺功能衰竭都可引起性欲低下。另外， 药物也会使性欲低下，长期酗酒、吸毒亦会使性欲下降。

　　 男性白领陷入“性”福危及

　　医生指出，长期久坐不动、熬夜、憋尿、饮酒过度等不健康的生活方式会破坏机体免疫系统、降低免疫功能而受到有害微生物的侵袭，前列腺便极有可能 首当其冲成为刀下亡魂，而前列腺是男性特有的性腺，前列腺出现危及，势必影响男性的整个生殖系统健康，还会引发诸多并发症，如精囊炎、睾丸炎、膀胱炎、性 功能障碍和不育症等疾病，给男性朋友的生活带来了严重的危害，并且在很大程度上给家庭带来了严峻的挑战。

　　把握“性”福还得靠自己

　　一、积极参加体育锻炼。

　　二、避免不良生活习惯、避免不健康 的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食。

　　三、排除疾病，必要时应去医院排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　四、要及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍等。