最适合癌症患者的养生运动：太极
发布时间：2015-03-26
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练习动作舒缓的太极拳能够增强体质，这已广为人知，坚持太极拳锻炼可以治疗某些疾病也有报道。其实太极拳也是一项非常适合癌症患者的运动。长期打太极拳可提高癌症患者机体免疫力，降低癌症复发危险。
太极拳疗法是通过全身运动、修复阴阳平衡来发挥作用的。太极拳讲究的是形顺气自顺，气顺周身顺，进而达到健身和养生的效果。另外在练习中，讲究身体垂直中正，因为人体直立活动时全身放松，呼吸顺畅，活动时不易感到疲劳，肌肉不会有酸痛、疲劳感。同时，还能使唾液分泌增加，胃肠蠕动加快，及时清除人体废物及有毒物质，利于身体尽快康复。
动作舒缓的太极拳，其实是一项非常适合癌症患者的运动。太极拳动作柔和，锻炼后患者劳而不累，不仅利于肢体关节保健，还对胃肠道、肌肉神经以及大脑有保健作用，长期打太极拳可提高癌症患者机体免疫力，降低癌症复发危险。癌症患者的康复，一是需要良好的体质，二是有良好的心态，而打太极拳不仅锻炼了身体，使身心得到极大放松，强化了自身免疫力，进而阻止和延缓病程进展。通过太极拳慢慢调整人体的生理功能，从而增强体质，提高抗病能力，以达到强身康复的目的。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
