另外,电磁波辐射对人体健康也有很大影响,像微波炉、电磁炉、电冰箱等。因此,当您炒完菜后别忘了先洗把脸再吃饭。洗脸时不要用热水,最好先用温水 (20℃左右),再用冷水。温水洗脸能让皮肤毛孔打开,利于清洁;用冷水则起到收敛毛孔的作用,还可以促进脸部血液循环。这一开一合,能够吐故纳新,加速皮肤的新陈代谢,减少电磁波辐射的不利影响。另外,多吃一些富含维生素C的蔬菜水果,如柑橘、山楂、柠檬等,可起到淡化斑点、增加皮肤光泽的作用。
睡眠面膜不必敷一夜 半小时即可 上一篇 | 下一篇 排毒养颜早餐 吃出水嫩白皙肌肤