防晒霜、粉底液这些产品一般都标有SPF,SPF是指防晒系数,表明防晒产品所能发挥的防晒效能的高低。SPF值越大,其阳光通过性越差,会妨碍皮肤的正常分泌和呼吸,阻断维生素D合成,影响维生素D的生成质量。体内维生素D合成量减少,会影响钙、磷的吸收,久而久之就会增加患骨质疏松的几率。维生素D有两个来源,一个是外源性,依靠食物提供;一个是内源性,通过阳光紫外线照射人体皮肤,使皮肤内的7-脱氢胆固醉发生化学反应形成维生素D。
由于不少女性在冬天穿的衣服较多,而且使用粉底液等产品防晒,使她们处于维生素D缺乏状态,因此,在冬季使用防护美容液、粉底液的女性更要注意维生素D的摄入。
有助于去皱的七种食物 上一篇 | 下一篇 去除恼人脂肪粒 美目更清爽