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有助于去皱的七种食物

发布时间：2010-04-13 02:59 来源：君健网

高蛋白食物。皮肤需要丰富的蛋白质，多吃些瘦肉、牛奶和蛋类，或多吃些含植物蛋白较多的豆腐等豆制品，对皮肤可以起到很好的“修饰”作用。

猪蹄。将猪蹄数只洗净后煮成膏，晚上睡觉时搽脸，第二天早晨洗去，连续搽半个月后可有明显去皱效果。

鸡骨。吃鸡时，将剩下来的鸡骨头熬成汤鸡皮最好加在一起熬。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻。洗净后擦面，然后用清水冲净，可使皮肤清爽润滑；将丝瓜汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后用清水洗净也能去皱。此外，可去皱的水果蔬菜还有黄瓜、西红柿、草莓、桔子等。

米饭团。米饭趁热时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，然后用清水将脸洗净，可使皮

水果、蔬菜。将香蕉碾烂后，加半汤匙橄榄油搅拌调匀，涂在脸上有利于去皱；将西瓜皮用清水肤呼吸通畅，减少皱纹。

茶叶。茶叶是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现或减少皱纹，还可以防止多种皮肤病。

口香糖。每天咀嚼口香糖１５－２０分钟，连续咀嚼几个星期后，可使面部皱纹减少、面庞红润，这是因为咀嚼能运动面肌，改善面部血液循环，增强面肌细胞代谢功能。太平

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