早上醒来发现往日总是如约而至的晨勃突然没有了，你是否曾为此担心过？偶尔一两次和伴侣做爱时表现不够神勇，你又是否因此怀疑过自己的能力？对男性而言，在意自己的性能力本是件很自然的事情，但究竟哪些表现才能最真实地反映自己在这方面的“功力”，却总让不少男性困惑。

　　男科专家指出，偶尔没有晨勃或在性生活中表现不佳，并非就一定意味着男性的性功能出现了障碍。由于性生活时可能受到心理压力、身体疲劳状况以及与伴侣的关系等因素的影响，因此并不一定能真实反映男性的“功力”。相反，夜间睡眠时不受干扰的自然勃起，才真正反映一个男性的真实勃起功能。

　　现象 不少男性怀疑自己的性能力

　　“最近几年来，因为对自己的性能力产生困惑而前来就诊的患者人数一直不少，其中尤以年轻男性居多。”广州军区广州总医院门诊部男科中心主任杨槐说，以该中心为例，在接诊患者中对自己的性能力持怀疑态度的约占20%左右，但事实上，经检查发现确实有器质性功能障碍的患者只占其中一小部分。

　　据杨槐介绍，这些对自己性能力产生怀疑的患者，有些是发现自己“最近晨勃次数变少”或“完全没有晨勃”，有些则表示自己“最近做爱时总是无法勃起”。“由于对勃起的生理机制缺乏了解，加上受到一些不正确信息的误导，不少患者忧心忡忡，背负着很大的心理压力。”杨槐说，“事实上，阴茎勃起功能可以说是男性身心状况的一张‘晴雨表’，无论男性的身体还是心理出现了问题，都可能通过勃起功能的变化反映出来。”

　　杨槐解释说，从身体方面而言，一些重大疾病如心血管系统疾病、神经系统疾病、糖尿病等内分泌系统疾病或外伤等，都可能引起血管、神经的破坏或体内激素的变化，从而导致阴茎出现器质性的病变。此外，压力过大、休息不好、身体劳累等也可能影响男性在性生活中的表现。

　　与身体因素相比，心理因素对勃起功能的影响却往往更容易被忽视。杨槐指出，劳累、紧张、抑郁、焦虑或与伴侣关系不好等都可能干扰男性在性生活中的表现，“一个总是在工作中受气的男性，或是在家里总是被妻子责骂的男性，以及长期失眠的人，对性生活的兴致可能大受影响，也不那么容易在性生活中表现出自己的最佳状态。”

　　判定 能勃起说明不存在器质性病变

　　“对怀疑自己有勃起功能障碍的患者，我们首先都会详细询问他的情况，比如早上是否有晨勃，或在吃帮助勃起的药物、看录像等某些特定情况下是否能够勃起。”杨槐表示，事实上，只要在某种情况下能够勃起，就说明男性的勃起神经的传导功能正常，阴茎海绵体具备正常的扩张功能，并不存在器质性的病变。

　　“但现实情况却是，很多既没有器质性外伤，也没有慢性疾病的患者，却总是不相信自己，老觉得自己有问题。”杨槐表示，一些患者为此接受了专业的阴茎夜间勃起检测，但检测结果却表明他们的勃起功能其实是完全正常的。

　　检测 阴茎夜间勃起能反映最真实情况

　　“阴茎夜间勃起测定能够最真实地反映男性的勃起功能，因为它是在睡眠状态下进行的，而人在做爱时是清醒的，可能受到各种干扰因素的影响。”杨槐解释说，每个正常男性在每个晚上睡眠时，都会有四至五次自主的勃起，持续时间通常为30至50分钟，是人在睡眠状态下一种生理性的自然反应。

　　他解释说，这种生理性的自然勃起在使阴茎充血的同时，能给予它新的养分，并保持血管良好的勃起机制。很多男性会观察到自己每天早上醒来时都有晨勃现象，这其实就是夜间勃起的一种延续。“不过，由于夜间勃起与睡眠状态有关，有时休息不好第二天早上也可能没有晨勃。”

　　提醒 勉强性生活或陷恶性循环

　　杨槐提醒说，性生活应该是一件非常愉悦的行为，最好能在双方都感到愉悦的状态下进行。如果在伴侣不愿意的情况下进行，对方很容易产生抵触情绪，也可能影响男性的发挥，“万一男性因此对自己的能力产生怀疑，下次性生活时可能更紧张，从而陷入一种恶性循环。”

　　此外，性生活也应根据自己的身体状况量力而行，“如果自己觉得确实很累，最好不要勉强。假如勉强进行，表现同样可能欠佳，徒增心理压力。”他还特别提醒说，大量饮酒后最好不要进行性生活，因为酗酒后大脑皮层的性兴奋中枢处于一种抑制状态，同样会影响自己的正常发挥。

　　小贴士：可自己在家进行“邮票实验”

　　专业的夜间勃起测定仪需要在医院使用，具体方法是在男性阴茎上套两个感应环，随着阴茎的膨胀，感应环可自动伸缩。与感应环相连的仪器可详细记录每晚勃起的次数、持续时间和硬度，并进行数据分析。由于需要在医院住至少一个晚上，对一些患者而言这种检测方法多少有些不便。

　　杨槐介绍说，除了专业的阴茎夜间勃起测定仪外，其实还有另一种更简单也更经济的夜间勃起测定方法，那就是传统的“邮票实验”。具体方法是：在睡前把几张连在一起、尚未撕开连接孔的邮票环绕贴在阴茎上。“如果早上醒来发现邮票连接孔被崩开，说明阴茎勃起有足够的强度，并不存在器质性的问题。”