■ 广东省性功能障碍康复专业委员会主任委员 主任医师 玄绪军

    不久前火爆上映的《那些年，我们一起追的女孩》里有一个“重口味”的细节：男生在课堂上“打飞机”(手淫)，这可是青春期男孩们常见的一个生理情况。手淫太过频繁就可能出现早泄。

    早泄一般指阴茎插入阴道前发生射精或者插入阴道后保持持续勃起的时间太短而射精。导致早泄的原因，除了手淫习惯者，还有男性包皮过长，使得阴茎头几乎难以和外界接触，所以对刺激非常敏感，如在遇到女方阴部刺激时，易导致早泄；还有随着年龄增长，性功能下降，难以控制射精的速度，以及一些夫妻在性配合技巧方面出现问题，不能有效控制性交节奏，也都会出现早泄。此外，早泄还有常见的心理异常问题，比如男性过分强调对女性性满足的责任，过分紧张、焦虑和恐惧，这也极易引起早泄。

    按照早泄的轻重程度，早泄可分为3种。轻度早泄，是指性生活中，连续抽动大于10次，或1～3分钟便已射精。50%以上的性交活动不能让女方达到性高潮；中度早泄，是指阴茎进入阴道后，连续抽动1～10次，或不超过1分钟便已射精；重度早泄，是指阴茎勃起后，未进入阴道便已射精，或者进入未及抽动便已射精。早泄是长期的，如果有的夫妻间长期分开，偶尔小聚几次可能会出现射精过快现象，这就不能算是早泄。

    由于早泄的成因不同，治疗早泄的方法分有手术、心理及性行为疗法等。

    手术 对于包皮过长者，应到医院进行包皮环切手术，及早让阴茎头接触外界刺激，以提高其对刺激的耐受力。有手淫习惯者，应努力控制手淫的次数，可以采取循序渐进的方式，减少手淫的频率。

    改善夫妻性技巧 对于因夫妻技巧导致的早泄，在性交前多一点前戏，比如亲吻、抚摸，而不要一开始就过于剧烈，等双方都预热好了，才能达到理想的效果。

    “心病”还需夫妻同治 对于心理因素造成的早泄，最好是夫妻一起接受心理治疗。因为很多时候，妻子的一个动作、一句话，甚至是一个眼神，都会影响丈夫的情绪。而夫妻双方一起接受治疗，医生会告诉妻子如何给予丈夫必要的鼓励、安慰和谅解，如何主动配合。作为丈夫，除了积极就医外，还应以轻松愉快的心情来对待性生活，把夫妻生活看成是一次愉快的游戏，不要将它视为一种勉强的义务或是对自己性能力的考验。夫妻双方也可用性感集中训练的办法来进行矫治。

    因老致病可用药 如果是因年龄增长而造成的性功能下降，或对自己的射精时间不满意，可用药物治疗，如服用抗抑郁药来治疗或服用适量的5型磷酸二酯酶抑制剂如万艾可等，不过这些药都应在就诊医生指导下使用。