由于社会越来越强的竞争力，导致很多男性患上了肾虚，面对婚姻生活时真的是心有余而力不足，这是除了要接受正规合理的治疗时，还需积极的掌握肾虚的饮食，这样才能更快更有效的治疗，患者必须多知道些肾虚的饮食，下面就来简单介绍几种肾虚的饮食。

　　肾虚的饮食有很多，但大家必须知道的常见几种是：

　　1、 芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

　　2、虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

　　3、海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　　4、动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等一系列肾虚的饮食也有不同程度的补肾功效。

　　上面就是对肾虚的饮食的简单介绍，由于患者的病情都不同，所以要根据患者的详细病情来控制肾虚的饮食，做到合理合适控制肾虚的饮食，让生活充满希望，使自身体早日获得康复。只有肾虚的饮食得到了控制，再加上合理的治疗，相信很快能够摆脱病魔的干扰。