对于肾虚患者的来说,正确进行肾虚的调理是十分重要的,可以帮助肾虚患者更快的恢复健康。那肾虚的调理方法有哪些呢?下面就从传统中医角度讲讲肾虚的调理。
一般,传统中医认为肾虚的调理主要有:
1、心理调节:由于肾虚的病因中心理因素占一部分。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致肾虚。因此,肾虚的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。
2、饮食调节:中国最原始最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实,肾虚也可以用饮食来调节,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。这是比较重要的肾虚的调理方法,对患者十分有益。
3、穴位按摩:穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法,并且有着其特殊的治疗效果。患者也可以选择穴位按摩的方法来帮助肾虚的调理。比如可以用手指捏握阴||茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应,对肾虚的调理十分有益。
几种常见的肾虚的食疗方法 上一篇 |下一篇 简单介绍常见的肾虚的食疗方法