腰椎间盘是身体负荷最重的部分，随着年龄的增大，或腰椎的剧烈和（或）过度运动，可引起髓核、纤维环的变性，最后导致纤维环破裂，髓核组织突出，刺激或压迫神经根，从而产生一系列症状和体征，医学上称腰椎间盘突出症。

    二、腰椎间盘突出症有哪些表现？

    腰椎间盘突出症典型症状为腰腿痛，疼痛为放射痛，自腰臀部沿大腿后外侧传导，直达小腿外侧、足背或足趾；咳嗽、喷嚏和排便时，疼痛加重；活动时加剧，休息后减轻。患者多采用屈曲患肢侧卧位以缓解疼痛。严重的腰椎间盘突出还可造成大小便障碍。

    三、腰椎间盘突出症需要做哪些检查？

    辅助检查以影像学检查为主。X线片征象虽不能作为确诊腰椎间盘突出症的依据，但可借此排除一些疾患。在诊断有困难时，可考虑做脊髓造影、CT扫描或磁共振等特殊检查，以明确诊断及突出部位。

    四、怎样预防腰椎间盘突出症等腰部疾病？

    腰椎间盘突出症最主要的原因是本身的退变和外伤。因此，如何延迟腰椎间盘的退变以及避免外伤是预防突出的根本途径：1．加强腰背肌的锻炼（见问题十）。2．保持腰部的正确姿势，避免长时间地在一个固定体位下工作。3．控制体重，避免腰部过重的负担。

    五、腰椎间盘突出症的非手术治疗有哪些？

    急性发作者可以选择卧硬板床休息一段时间（四周左右），辅以理疗、按摩，口服神经营养药物以及镇痛药物等，常可缓解病情。下地时可佩戴腰围。

    六、哪些腰椎间盘突出症的患者需要开刀做手术？

    通常情况根据以下原则判断腰椎间盘突出是否需要开刀：

    (1) 非手术治疗一段时间后，效果不明显或者反复发作，症状较重者； (2) 神经损伤症状明显、广泛，甚至恶化者；(3) 合并有大小便功能障碍的患者；(4) 合并明显的腰椎管狭窄症或腰椎滑脱者。

    七、腰肌劳损是怎么回事？

    腰部关节承受的力量最大，腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思。主要由两种原因引起，一种是急性腰部扭伤后，形成了慢性腰肌创伤性疤痕及粘连形成，减弱了腰肌的力量，产生了腰痛。另一种是长期的、积累性的腰部创伤所造成，如一些长期处于坐位工作，经常在非生理位置下操作的工人或家庭妇女等。

    八、腰肌劳损的症状都有哪些特点？

    （1）腰痛反复发作，常为酸痛或钝痛，部分为刺痛或烧灼痛；（2）腰部不能较长时间地维持一种体位；（3）劳动时间稍长后，需要活动腰部才能慢慢直腰；（4）休息时轻，劳累后重；（5）腰肌较硬、有压痛；（6）腰肌劳损如长期存在，可引起其他部位的疼痛，如肋间神经痛，腹部疼痛，胸背部疼痛等。

    九、腰肌劳损如何治疗？

    腰肌劳损的治疗原则主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。急性期提倡适当卧硬板床休息，加用外用药贴或口服镇痛消炎药物。常用的理疗方法主要是热疗、蜡疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够局部促进血液循环，严重者佩戴腰围制动。

    十、如何做腰背肌锻炼？

    腰背肌锻炼的方法简便易行。锻炼时可以俯卧床上，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒为一个周期，这种方法俗称“小燕飞”。还可以采用“五点支撑”的方法锻炼，仰卧在床上，屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，持续3～5秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒为一个周期。

    十一、什么叫腰椎管狭窄症？

    凡是各种原因引起的骨质增生或纤维组织增生肥厚，导致腰椎管狭窄而产生神经压迫症状者，均为腰椎管狭窄症。腰椎管狭窄分原发性和继发性两种。原发性腰椎管狭窄又叫先天性椎管狭窄，是指由于生长发育过程中椎管组成部分发育不良所造成的。继发性腰椎管狭窄是指后天因素所造成的，包括黄韧带的肥厚与松弛，椎间盘突出、椎体滑脱及骨质增生等。