“暴走”须防骨性关节炎
发布时间：2012-10-17
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多年来坚持疯狂暴走，55岁的“锻炼狂”李先生右膝盖关节硬是被“走坏”，患上严重的骨性关节炎。
是什么原因导致患者膝关节损伤如此严重呢？医生询问得知，李先生有个暴走健身的习惯，近10年来，他每天必须暴走2个小时以上，直到腿脚疼痛才结束。长期暴走下来，李先生的身材和体力一直保持得不错。可近2年来，他发现右腿越来越痛。最后，他不得不减少了暴走的时间和次数。近半年来，他已经无法坚持暴走锻炼了。
医生表示，长期的过度运动，正是李先生关节损伤的原因。医生解释，骨性关节炎是一种退变性疾病，高龄、肥胖、过度运动等都是致病原因。市民在选择锻炼方式时尽量避免爬山、爬楼梯、长时间暴走，这些运动容易磨损膝关节，提高骨性关节炎发病风险。日常健身，应将时间控制在半小时到一小时，运动量不宜过大，一旦感觉膝关节不适就应及时休息。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
