近年来人们的工作压力越来越大，颈椎病发病率不断升高，而且有年轻化的趋势，特别是经常低头工作和长时间固定姿势的人群，如文员、教师、记者等。

　　专家指出，颈椎病是颈椎间盘因多种原因发生了改变，从而刺激或压迫邻近组织，并引起人们身体发生一系列的症状的综合征。颈椎病由于发病机制复杂，症状繁多，一般分为颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型、食道型、混合型等其中。类型不同，治疗方法也不一样。目前在颈椎病的诊治上仍然存在着下面一些误区。

　　误区一：脖子和肩部感到酸痛，就认为是颈椎病。大部分脖子和肩部的酸痛是因为肌肉疲劳所致，因此不要把脖子和肩膀的酸痛等同于颈椎病。

　　误区二：有些年轻人在转头时发现响声，就认为得了颈椎病。其实在转头之所以发现响声，主要是颈部的韧带和骨骼发生摩擦所致，并非真正颈椎病。但如长期不良生活习惯将来会有患病可能。

　　误区三“低枕”或者趴着睡就能“无忧”，空调过冷则会导致颈椎病。越来越多的认识到“高枕”的坏处从而选择“低枕”，甚至俯卧着睡觉，其实选择能保持颈部正常生理弧度的枕头最佳。

　　误区四：倒走、做瑜伽、做按摩等方法有助于缓解颈椎病。从医学角度而言，颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压，上述几种方法对解决病因并没有直接的效果。相反，这些运动反而可能会更损伤颈椎。

　　健康专家提醒，除了避免上述误区，颈椎病必须要“早发现，早治疗”，建议已经发生颈部病变的患者采取手术疗法。