进入夏季，由于空调风扇吹得狂猛，一些骨关节炎患者又要遭罪了。记者近日在清远市区部分医院获悉，入夏以来，来医院康复理疗科看关节炎、做针灸、理疗、推拿的病人逐渐多了起来。尤其是近日的高温天气持续，因骨关节炎就诊的病人明显增多。“因为夏季很多人整天处于空调环境中，关节易受风寒，加上很少运动，从而产生了颈腰椎、膝腿关节等疼痛。”

    清远市中医院骨科的杨主任提醒市民，天气炎热时节不可图一时凉快，一定要注意关节保暖，以免骨关节炎乘虚而入。

    长吹空调诱发骨关节炎

    杨主任说，夏天人体的毛孔处于扩张状态。此时如果环境温度过低容易导致人体受凉而引起体内血管痉挛收缩，浅层的组织器官缺血，影响局部组织新陈代谢从而导致功能的紊乱。这种情况在人体处于睡眠状态时尤甚。如果空调出风口及风扇长时间直吹人体背部或关节处，可能会诱发或加重腰肌纤维炎、颈椎病及骨关节炎等病情。人在睡眠时，关节部位血液循环速度变慢，长时间的低温会使肌肉、韧带僵硬，从而导致关节炎症的发生。由于颈肩背部是睡眠时最少活动的部位，因而因睡凉席引起的肩周炎及腰背痛在夏天也极为常见。

    夏季不宜直接睡凉席

    不要过分贪凉是防止夏天发生骨关节炎的有效举措。夏季不宜直接睡凉席，睡凉席最好在上面垫上薄床单。使用凉席时，室温不宜过低，否则凉上加凉很容易引发疾病。平时应打开门窗，保持通风，但要避免“过堂风”。在夏季，大家最好避免寒冷、潮湿等诱发关节病的因素，尤其是原来就有关节炎的人更应注意，要尽量选择阳光充足、湿度适宜的房间居住，使用空调和风扇要适度。

    另外，夏天长时间开车，车内空调温度调得很低，很容易因受凉引起关节问题，出现腕、肘及膝关节疼痛、肿胀与活动不适。经常开车的人可能比一般的人更容易患膝关节痛，就是因在低温驾驶室内待太久受凉导致。因此，除了车内空调的温度要适宜外，出风口也应尽量避免直吹人的肢体部位。