使用双拐,可以减轻下肢肌肉、筋膜的紧张痉挛,减轻局部水肿,能够减轻疼痛。
正确使用双拐,可以减轻下肢肌肉、筋膜的紧张痉挛,减轻局部水肿,能够减轻疼痛。通过扶拐可以适当控制压应力,适当刺激骨骼的再造能力,这种应力能够促进骨骼的再生。
根据个体需要选择轻重适宜的拐杖,并调节拐杖高度。通常拐杖的高度及中部把手与患者的身高臂长相适宜,拐杖上方离开腋下一个拳头高度为宜。拐杖底端要配有橡胶垫(防滑),磨穿随时更换,避免跌跤,拐杖的顶端用软垫包裹,减少对腋窝的直接压力。
使用拐杖还需要一定技巧,应将身体重量支撑在双手在手掌和前臂上,而不是腋窝下,腋下不能用力过大,腋下过度受压会造成腋下血管神经损伤。行走时先将双拐同时移向身体前面适当的距离。向前迈出患侧腿,脚跟先着地,然后整个脚掌着地。向前迈出健侧腿,并超过患侧腿适当距离。将双拐移向健侧腿前方。双足和双拐杖同时交替步行。应用这种方法,对两腿的压力比较平均。
拄双拐行走,患肢不负重,要想患肢逐渐负重,注意应由双杖→单杖→弃杖行走,进行正常的活动锻炼。