现在天气很容易感冒，而感冒后去医院看病，医生一般都会说“多喝水、多休息”之类的话，请问感冒了就一定要在家休息吗？

   其实感冒很常见，医生对此的嘱咐是：不用吃药，注意多喝水、休息。之所以强调休息，是因为心肌炎是可以伴随感冒而罹患的，而很多年轻人的猝死就是心肌炎导致的。

   之前曾经有报道说一位24岁的淘宝女店主，因为心脏病猝死。能导致这么年轻就猝死的心脏病，一般都是心肌炎，而且大多是和感冒并发的“病毒性心肌炎”。这种病早期先是感冒、发烧、浑身疼痛，就是一场常见的感冒，之后会觉得胸闷、心慌、憋气和严重的疲劳。

    但是恰恰因为主要出现在年轻人身上，所以没人会想到死亡就要临近了，特别是当感冒的同时没有好好休息，继续加班工作，甚至误以为发汗能够治疗感冒，带病去锻炼，而已经被感冒病毒侵袭的心肌，本身就因为炎症而扩大，再增加运动，很容易出现心肌坏死直至心力衰竭。这就是很多年轻人“得了一场感冒居然猝死了”的原因。

    所以，医生总是嘱咐感冒了要休息，不仅仅是为了让感冒尽快好起来，更重要的是给可能已经被病毒感染的心脏肌肉一个休息的机会。

    此外，之所以不吃药，是因为病毒感冒至今没有特效药，常见的感冒药主要是改善症状的，如果你的症状不严重，或者能挺得过去，即便不吃这些感冒药，注意休息，不要做过重的体力活动，睡眠充足，避免并发症的发生，一般情况下感冒会在1周左右的时间自愈。