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精神放松可有效预防口腔溃疡

发布时间：2013-03-26 02:49 来源：君健网

　　在现代社会，得口腔溃疡的患者越来越多，很多人都认为这是由于火气大而导致的。那么怎样预防口腔溃疡呢?精神放松可以预防口腔溃疡吗?

　　而在口腔溃疡中，最常见的是“复发性口腔溃疡”，通常生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位，而且会经常复发。专家表示，长期精神紧张是目前导致口腔溃疡的重要因素之一，人们要预防口腔溃疡就应该保持良好的心态，放松精神。

　　专家认为，现代人生活节奏快，精神压力也非常大，精神长期处于紧张的状态。根据多年的临床观察发现，有很多口腔溃疡患者都是在过度疲劳之后发病的。这些人通常都是生活工作压力大，精神长期处于紧张的状态，一旦超过一定的度，就很容易患口腔溃疡。所以精神放松可有效预防口腔溃疡。

　　专家说，要预防口腔溃疡应该注意饮食卫生，平常的时候尽量少吃那些过酸、过辣和过烫的食物，戒烟戒酒，注重口腔清洁;有条件的话最好是定期到医院检查牙齿和口腔黏膜健康情况，患牙早治，残冠要及时拔除，发现溃疡及早就诊;保持生活有序，不过分劳累，保持心情愉快，有助减少黏膜病的发生。

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