八大常见的预防口腔溃疡的方法介绍-口腔病-君健网

八大常见的预防口腔溃疡的方法介绍

发布时间：2013-03-26 11:55 来源：君健网

　　根据最近的医学统计数据显示我国大多数人都曾不同程度的患过口腔溃疡，是十分常见的内科疾病。那预防口腔溃疡的方法有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的预防口腔溃疡的方法。

　　一般，常见的预防口腔溃疡的方法有：

　　1、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合，对预防口腔溃疡十分有益。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

　　2、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，也是常见的预防口腔溃疡的方法。

　　3、预防口腔溃疡要忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

　　4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料也是常见的预防口腔溃疡的方法。

　　5、预防口腔溃疡还要多喝开水，尽可能避免刺激。

　　6、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

　　7、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物，对预防口腔溃疡同样重要。

　　8、预防口腔溃疡要多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

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