编者按: 8月23日,农历二十四节气中的“处暑”。刚感受到立秋后的凉意,“秋老虎”又虎视眈眈地袭来。这段日子,气温依然停在“3”字头,口腔溃疡、牙龈肿痛等持续高发,让人寝食难安,甚至连说话也变成了一种“折磨”。其实,只要遵循以下几大原则,就可以赶走体内的“秋老虎”。
一、发威 余温犹存,溃疡多发
暑热天虽然已结束,但“秋老虎”的余威不可小视。从一句“处暑处暑,热死老鼠”的民谚,就能看出“秋老虎”的威力。所以说,忍受了多日酷暑煎熬的人们,在短时间内,还是无法完全摆脱“上火”的症状。
在这段时间里,虽然早晚较凉,但白天仍旧热浪袭人。再加上秋天的水汽含量小,相对湿度下降,特别是空气的相对湿度低于30%以下时,人们往往会出现口干、鼻干、咽干、便秘、皮肤干燥等症状。
这个季节最常见的问题是复发性口腔溃疡,它是口腔黏膜疾病中最常见的一种。这种溃疡往往频繁发作,在人群中发病率约为20%,可分为轻型、口炎型和重型口腔溃疡,其中80%是轻型口腔溃疡。有人给复发性口腔溃疡总结了四大特点,即“红、黄、凹、痛”:溃疡周围会红肿,溃疡表面是黄色,中间凹陷,通常较痛。有时一次能长出十几个,火烧火燎的疼,但它有自限性,大概7—10天左右会“不治而愈”。
虽然绝大多数的口腔溃疡是良性的,但如果发作时疼痛难忍,或发作频繁,一个月口腔溃疡超过两次,或历时较长,超过两个月,或同时出现多个溃疡,且溃疡面积大于黄豆大小,却无明显疼痛感,或者在口腔溃疡后又出现生殖器、眼睛的问题等,都应及时到医院就诊。
二、对象 五类人最该防“虎”
初秋的天气仍然“火力”十足。有些人虽偶尔长一两个口腔溃疡,但最多一星期就能愈合,可有几类人不但经常受口腔溃疡困扰,往往还伴有其他身体不适,需特别注意。
一、胃肠不好的人。慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘等胃肠道疾病患者,复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。这是因为,人体全身黏膜结构是相似的,慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的主要病损在消化道黏膜,同时,他们的口腔黏膜也较为“脆弱”。胃肠道疾病患者易发口腔溃疡的另一重要原因是,它影响人体对维生素的吸收。同样的道理,不爱吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔溃疡。
二、月经前的女性。有些女性月经前经常长口腔溃疡,怀孕后就消失了,而在分娩后孩子快一岁时,溃疡又开始出现。这主要是因为,女性体内的性激素对口腔黏膜具有保护作用,怀孕时性激素水平升高,口腔溃疡就少发或不发。分娩后,性激素水平逐渐恢复到孕前,保护作用减弱。
三、营养缺乏或贫血的人。尤其是缺乏铁和B族维生素的人,口腔黏膜很容易受损破溃。
四、免疫功能紊乱患者。任何会引起免疫功能紊乱的因素,都可能诱发口腔溃疡。
五、糖尿病、血液病、结核病等慢性病患者。由于黏膜的营养供应不良,也容易出现口腔溃疡。
属于上述情况的患者,如果病情较严重,须在医生的指导下针对“原发病”进行治疗,才能减少或避免发生口腔溃疡。
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