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预防口腔溃疡需要注意生活中的饮食

发布时间：2013-03-27 10:14 来源：君健网

　　口腔溃疡的出现会给患者带来的困扰也是非常大的，人们如不及时掌握些口腔溃疡的预防方法，就可能会让此病轻易的出现在患者生活中。所以大家要及时了解些口腔溃疡的预防，才能更好的防御此病。下面就来看看口腔溃疡的预防有哪些具体措施。

　　口腔溃疡的预防有：

　　1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。这是口腔溃疡的预防方法之一。

　　2、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。这也属于口腔溃疡的预防措施。

　　3、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。这些口腔溃疡的预防比较常见。

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