龋齿对牙齿的伤害很大,我们要积极的预防龋齿。有哪些预防的方法呢?下面就来具体的了解一下。
1、控制食用糖的摄入量:口腔细菌利用糖的发酵产酸腐蚀牙齿,所以提倡少吃零食,少吃糖果,特别是临睡前。
2、窝沟封闭剂:在磨牙、双尖牙的窝沟处涂封闭剂,可以防止微生物和食物碎屑在窝沟的堆积,从而预防窝沟龋的发生。
3、定期进行口腔检查:儿童半年1次,成人1年1次,及时发现早期的龋齿,及早治疗。
4、保持口腔卫生,养成良好的刷牙习惯:减少黏附在牙齿表面的细菌及牙菌斑,小孩从3岁开始教会正确的刷牙方法,早、晚各1次,饭后漱口,定期到医院洁牙。
5、氟化物防龋:氟可以增强牙齿和骨骼的结构,抑制细菌生长及产酸能力,目前应用较为普遍的方式是含氟牙膏、含氟漱口液等的应用,还有饮水加氟,但这需要有关部门严格周密地安排进行。
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