不久前，我听到一位平时不苟言笑、常被我们笑称“情感表达障碍”的同事用不太自然的声音说：“妈妈生日快乐！我爱你！”

　　在闲聊中得知，他母亲刚刚查出癌症，这使他顿生“子欲养而亲不待”的感觉，才鼓起勇气说出那句“我爱你”。

　　母亲节、父亲节、感恩节等节日给了不善于表达爱的中国人传达爱的机会。但往往节日一过，我们就又成了感情麻木的“路人甲”。每天看着爸妈准备的一桌子饭菜，不会赞美，也很少感激；穿着老婆每天熨好的衣服，觉得理所应当；对着孩子不耐烦地说：“爸爸很累，你自己玩去吧。”

　　身边人的关注和爱总是这样优质而又免费，似光、似水、似空气，让我们能轻而易举地获取，我们却很少珍惜。若做这些的换成别人呢？比如同事邀你去品尝一桌好菜，你肯定会感激、会赞美，说不定还能生出些许温暖呢。奇怪的国人总是这样，越是亲近，表达爱与感谢的话就越是遥远。

　　要让身边最亲近的人感受到你的爱，不妨试试下面3条“亲情保鲜”秘诀：

　　1.无评判地交流。人生许多烦恼都是“评判”出来的。因此，要克制自己批判、评价的欲望，用心倾听对方的情绪与感受，然后再表达自己的意见和建议。比如当老婆抱怨单位人际关系复杂时，不要急着评价老婆的对与错，也不要急着给她出谋划策，而要告诉她“我听得出来，你很委屈、无助”。

　　2.为失控的情绪道歉。遇到冲突时，不要翻旧账，也不要委曲求全，而要问问自己，“现在的争执能解决问题吗”。及时察觉自己的愤怒，为自己的不良情绪道个歉。

　　3.积极关注。关注身边人的每一个闪光点，并加以赞美。例如说，“妈妈笑起来最好看了”、“爸爸的花养得真好”、“吃老婆做的菜就是香”……久而久之，你们的关系会越来越和谐。