您现在的位置:首页 > 科普 > 心理健康 > 心灵驿站
心情抑郁时 不妨扬起头
发布时间:2011-04-14 11:37     来源:君健网

  人在犯错误时会下意识地低下头,而在自信时则爱高昂着头,这里面有一定的科学道理。

  当足球运动员射失一个点球后,会不由自主地低下脑袋,因为他们的肌肉会发软,而且他们会感觉灰心丧气。如果他们得了分,他们就会感觉特别兴奋,会更深地呼吸,站得也更高一些。研究认为,只需劝说这样的人改变一下习惯,将目光稍稍抬高一点,就会减轻抑郁情绪。

  所以,当你在工作中觉得有压力或是挫败感时,不妨抬抬头。

分享到:

痛了自然就放下  上一篇 | 下一篇  人生感悟

评论 
验证码  
提交
junjian99.com  关注白领健康  专注疑难杂症
关于君健网和医学 - 网络营销中心 - 网站导航 - 招聘信息 - 联系方式 - 隐私权政策
©2005-2015   君健网    湘ICP备13009358号-1