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衣着宽松可改善情绪

发布时间：2011-09-29 12:04 来源：君健网

心理专家认为，称心的衣着可松弛神经，给人一种舒适的感受。所以在情绪不佳时，穿衣应该注意四“不”。

不系领带 不系领带能减轻束缚的感觉。

不穿易皱的麻质衣服 专家认为，在情绪欠佳的日子里，不要穿容易起皱的麻质衣服。因为易皱的衣服使人看起来一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。

不穿硬质衣料 硬质衣料衣服会让人感到僵硬和不快。心情不好时，最好是穿质地柔软的衣服，如针织、棉布、羊毛等衣料做的服装。

不穿过分紧身而狭窄的衣服 如果衣服太狭窄了，会造成压迫感。对于女性来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜和束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔装，否则会加重情绪上的压抑感。而穿宽松的服装会令人呼吸轻松，血液循环畅通，并使不良情绪得到缓解。

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