两难下如何抉择？
发布时间：2013-08-15 03:25 来源：君健网
刘女士面临第二次婚姻离或留的两难，不幸又遇到儿子因精神分裂即将辍学，她正面临着空前的焦虑：送儿子住院治疗还是门诊治疗？吃西药还是中药？若儿子不接受住院，是否强行他住院？是否告诉前夫儿子患了这个病……她有说不完的两难取舍。
两难，表面上是不敢做决定的焦虑症状，实际是一种个性缺陷——畏惧做主，或自卑的外化。无论我们面对的是重大选择的两难，还是如琐碎小事的两难，其情绪自然是焦虑，但焦虑所反应的仅是我们对选择的无能，也是对内心害怕的防御。焦虑有多重，内心的对选择的恐慌就有多大。所以能直面两难，从根本上是要成长自己的个性，使自己变得内心充实自信，有判断力、有目标感。
应对两难，可先根据结果而决定手段或方式。如，你知道你的目标地是河对岸，你的选择是乘船还是过桥，是游过去还是找人背过去？每条路没有对错，都能到达，可依自己的心情或现实情况而定。
对于那些在面临两难时较他人更不容易做出决断的选择高焦虑者，与其让他们处理选择性焦虑，或学习放弃，不如说要处理过往的自主性创伤。面对创伤，不要操之过急，要逐渐地让自己面对过往的创伤，用自身的力量来抚平曾经伤口。待过往的问题得到解决后，“两难”也就迎刃而解了。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
