【案例】

    我非常害怕红色，也从未穿过红颜色的衣服，所有的衣物，饰品一点红色都不能有。我自己也搞不明白，为什么这么害怕红色，红发夹戴在头上我又看不到，可看不到我也害怕，我究竟是怎么了？我妈说我从小就胆小，可胆小怎么和害怕红色有关系呢？

    【心理分析】

    3岁以前的婴幼儿，安全感得不到合理满足，会影响他们的心理成长。因为在这个年龄阶段，个体存在和自我保护的本能是第一位的，孩子受到各种惊吓，都有可能当时或以后引发这样或那样的心理困扰。对于一个3岁以后的孩子来说，虽然心智相对比之前有所提高，与外界信息的沟通范围更加广泛，但安全感仍然是重要的。

    在电话交流中，了解到萱萱居住在乡村，大约3岁左右时，奶奶去世，印象中大家都围着红棺椁哭，都没有人顾得上照顾她，自己就觉得是那个红红的东西把奶奶带走了，再也不会回来了，内心产生了恐惧感。当时还需要大人照顾的萱萱，没有及时得到应有的呵护，安全感受到严重威胁，从最初害怕红色棺椁，逐渐泛化到害怕红色，最后严重到不敢接触任何红色的东西。

    在电话里我指导她自我放松技术：尝试想象红颜色的物体，进行自我脱敏，直到想到红色物体不再害怕时，再去看红色的东西，再尝试触摸红色的物体，继而尝试把红色发夹带在头上。如果萱萱自己操作起来有阻碍，可以考虑接受专业的心理咨询服务。运用行为疗法里的系统脱敏技术，对她比较有针对性，可取得良好的咨询效果。

    听完我的解释和分析，萱萱频频赞叹心理学的奇妙，使困扰了她20多年的问题，找到了合理的答案，让她有如释重负的感觉，尽管暂时还做不到不害怕红色，但她对自己充满了信心。相信不久，萱萱便会不再害怕红色。