【案例】

    我是个心直口快、个性很鲜明的人，讨厌矫揉造作，厌恶尔虞我诈。看着那些戴着面具惺惺作态的人，我总不由自主地会在言语上数落、讽刺、挖苦他们。或许这跟我的性格有关，刚开始我并非真的讽刺、挖苦他们，只是觉得这种说话方式更形象、生动、有趣，便于理解而已。可是，渐渐的我发现身边的人并不能接受我的说话方式，反而误会我，孤立我，甚至避之不及。久而久之，孤立无援的我渐渐变得敏感、易怒，常为一点小事就大动肝火。我讨厌自己的坏脾气，它让我的生活陷入了困境。我该怎么办？网友：罗生

    【心理分析】

    何种人在群体中更加受人喜欢？我们会发现这些人有一些共同点，他们真诚、热情、友善、友好、谦顺、信任别人，让人一靠近他们就能感受到温暖，这种温暖深深地吸引他人成为他的朋友。

    心直口快、个性鲜明并不是不好，性格是一个双刃剑，若使用不好就会伤到别人。当罗生觉得别人的讲话方式让自己无法接受时，就用“挖苦、讽刺”的方式回应他人，别人自然会选择躲开他。罗生未曾察觉是自己的行为让他人远离自己，他会觉得是别人不了解自己，心中充满了委屈、生气。试想一个全身都是刺的刺猬如何让人靠近它、理解它？

    人是群居的，人际关系之于人有安慰、情感交流等作用，可使人更好地面对生活的困境。当罗生独来独往时，他的委屈、生气的负面情绪会得不到排解，在心中积累，这又让自己变得更加敏感、愤怒、不安……如同一个漩涡，越陷越深。

    改变归因方式可帮助他走出漩涡。罗生要充分认识到是自己伤到他人才导致了现在糟糕的人际关系，就能主动地改变自己的其他方面。一个能从自我身上寻找原因的人才能更快地从困境中走出来。

    罗生还要学着拔掉自己身上的刺或将刺收起来，让他人有机会接近自己。人际关系是相互的，若你希望他人善意待你，你就需要先善意地待人。生活中的人形形色色，人不能因为他人跟自己的差异就拒绝他人。人需要以一个柔软、开放的态度去接纳他人的存在，因每个人的存在都需要被尊重。学着温暖别人，自己也会被聚集的人气而温暖。