摆脱短信依赖
发布时间：2010-04-22 02:27 来源：君健网
| 心理学家调查发现，越是频繁收发短信的人，表现出来的社会忧郁和内向型个性就越强烈。晓丽喜欢通过手机短信交流... |
心理学家调查发现，越是频繁收发短信的人，表现出来的社会忧郁和内向型个性就越强烈。晓丽喜欢通过手机短信交流，对这种交际方式情有独钟，最主要的原因，是短信沟通允许双方之间都不必见面，而她发送短信频繁，是因为她还是有交流的渴望，但内心总有些忧郁。一般来讲，那些宁可选择通过短信这一方式来与他人沟通，却并不依靠一般的电话交谈或面对面交流的人，长期下去，都会越来越内向，而且会产生孤寂和内心空虚，并出现交际心理障碍。
适当的短信交流无可厚非，但是过于频繁，或者甚至影响到了自己和别人面对面的沟通，那就要多注意，并努力改变这种局面。
建议晓丽不要过于依赖短信交流这种交际模式，与人多加交流，这样男友和朋友们也就不会被她的"短信轰炸"弄得不知所措了
要尽量摆脱对短信的依赖，学会与他人面对面友好沟通很重要，晓丽需注意学习以下策略。
策略一：80%的时间倾听，20%的时间说话。
策略二：沟通中不要指出对方的错误，即使对方是错误的。
策略三：善于运用沟通三大要素，面对面沟通时三大要素影响力的比率是文字7%，声音38%，肢体语言55%。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
