在马路上，随时可以看到一些车主因抢道、超车而出言不逊甚至大打出手；部分公交车司机因为长时间驾驶而脾气暴躁，为一些小事而大发雷霆。

    压力大引发情绪冲动

    “拥挤的路况，碰到一些人‘车德’不好，再加上日趋紧张的生活节奏、竞争激烈的生存环境，都市人整天处于高压状态下，开车不发脾气才怪。”采访中，不少有车族表示：“即便平时脾气再好、再文明，一开车不知不觉中就学会骂人了。”

  　　而噪声对城市有车族情绪也有很大影响。行车过程中汽车驾驶室噪声测定结果显示，平均噪声在规定标准以下，但在鸣笛时显然超过国家标准，可对人体产生有害影响；噪声频谱分析显示，驾驶室内较强噪声主要集中在低频段。长期接触一定强度的噪声，可引起人的情绪变化，如引起抑郁、烦恼、易激动、疲劳、注意力不集中等。

    放松心态是关键

    “路怒”(roadrage)一词已被收入新版牛津词语大辞典，用以形容在交通阻塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。随着私家车快速增多，因驾车引发的情绪冲突也越来越多。

    心理专家提醒，面对“路怒症”，有车族要平和心态，健康排压。开车族要学会自我心理调节，心情激动时不宜驾车；越是容易情绪化的人，越应注意驾车时的心理平衡。司机平时可以通过打球、唱卡拉OK或结伴旅游等方式排遣和释放紧张情绪。如果连续两周有严重的情绪失控、失眠、食欲不振等症状，应引起足够重视，及时到医院咨询治疗。
            （摘自《中国中医药报》）